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Que manger avec un appareil dentaire ?
Pas besoin de renoncer au plaisir de manger : quelques ajustements suffisent pour protéger votre appareil et vos dents pendant le traitement.
Dr. Amel Ben Brahim
Orthodontiste à Nabeul
Porter un appareil ne signifie pas manger triste. Il s’agit surtout d’adapter la façon de manger certains aliments.
Les aliments à couper
Pommes, carottes crues, pain croustillant : inutile de les supprimer. Coupez-les en petits morceaux et mâchez avec les dents du fond plutôt que de croquer avec celles de devant.
Les aliments à éviter
- les bonbons durs et les caramels ;
- les chewing-gums ;
- les noix, amandes et fruits secs entiers ;
- les os et noyaux à ronger.
Ils peuvent décoller une attache ou déformer un fil.
Les boissons
Limitez les boissons sucrées ou acides entre les repas : sous un appareil, le sucre s’accumule plus facilement. L’eau reste la meilleure boisson, surtout avec des aligneurs en place.
Après le repas
Un brossage minutieux, avec une brossette autour des attaches, évite les taches et les caries. Un petit kit de brossage dans le sac facilite les choses au travail ou à l’école.
